SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Mój pierwszy raz

    Post
    Doping

    w wieku 30 lat jak przywalisz samą decę to momentalnie postarzejesz się o kolejne 30 lat %-) Możesz rozwinąć ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2011-12-10 14:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy raz

    Post
    Doping

    w wieku 30 lat jak przywalisz samą decę to momentalnie postarzejesz się o kolejne 30 lat %-) Możesz rozwinąć ? Po prostu twoje libido spadnie do zera i pałka już nie wstanie;D Testosteron to podstawa przy każdym cyklu dlatego zacznij właśnie od niego. T.prop przez 8 tygodni 100mg co 2 dzień lub T.enan przez 8 tygodni 250mg co 5 dzień

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2011-12-10 14:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg podskornie bym proponował, jak domiesniowo to w zaleznosci w jaki miesien uniwersalna dlugosc to 30mm gdzie w zasadzie przy srednim zatluszczeniu wszedzie sie spisze, grubosc dowolna 'woda' szybko przejdzie. Dałbym 5000iu na 3 porcje i kazda porcja co 3 dni, po ostatnim strzale prolki, clomid 5-6 dni po ostatnim sztrzale hcg 50mg/dziennie. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2012-08-14 20:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak polepszyć własną sylwetke ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    właśnie słyszałem że powinno sie robić przerwy dniowe ale powiem tak , jak cwiczen nie robiłem na brzuch nie było żadnego efektu a odkąd je robie , to widać stopniową poprawę , po drugie wgl mi nie sprawiają one problemu , zadnych zakwasów , żadnych problemów z regeneracją (mam wysoką wytrzymałość) i nie wiem czy moge dalej cwiczyc codziennie czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2014-03-06 20:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch, zdjęcia Pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak dla mnie trening samego brzucha to jest bez sensu... Jeśli myślisz że polepszysz swój wygląd tymże jakieś zarysy kaloryfera będziesz miał to jesteś w błędzie.. Jeśli masz możliwość pójścia na siłownie to idź, a jeśli nie to trening domatora też zły nie będzie. Dodatkowo w jakiś drążek do podciągania zawsze można kupić. Same robienie brzuszków, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2014-04-21 17:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzupełnij to: http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html zakładasz temat żeby zapytać co się stało z 0,5cm? Jest wiele przyczyn takich wahań w obwodach, a mierzenie co tydzień to lekka paranoja jak myślisz?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2016-07-28 14:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzupełnij to: http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html zakładasz temat żeby zapytać co się stało z 0,5cm? Jest wiele przyczyn takich wahań w obwodach, a mierzenie co tydzień to lekka paranoja jak myślisz? może i masz racje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2016-07-28 15:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapomnij o szczegółach i skup się na podstawach. Ogarnąć należy dietę i trening a mało istotne szczegóły, jak spalacz zostawmy na koniec.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2016-09-11 12:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Implanty w kregoslupie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To pytania do lekarza specjalisty - jak nie jesteś pewny tego co przeprowadzał operację, zawsze mozesz skonsultować opinię z innym Tutaj nie stawiamy diagnoz lekarskich, ani nie bawimy sie w ortopedów

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2017-02-22 11:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - początek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z hantalmi 4s Martwy 4 s Wyciskanie sztangielek na ławce 3s Unoszenie ramion bokiem 3 s Uginanie ramion podchwytem 3 s Wyciskanie francuskie sztangi łamanej 3 s Proszę o jakieś sugestie co zmienić, od czego zacząć? Zmieniony przez - TomaszProblemPL w dniu 2019-01-16 08:50:49 Ja bym nie kombinował bo plan jest dobry choć wydaje mi się, że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2019-01-16 09:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden bark wyżej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To cieszę się no bo jak ćwiczę to nic mnie nie boli czyli wad postawy nie mam?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2019-07-19 21:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary o steroidach można całą bublię napisać, sprecyzuj może co ? chodzi Ci o skutki uboczne? o to co i ile się bierze? czy może jak to dostać i jkaie są ceny?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2004-10-26 21:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta czy prol

    Post
    Doping

    Jak widze tu co niektorych i ich texty - poziom intelektu to od razu pseudokibice mi sie ukazaja przed oczyma i od razu odchodzi mi chec pomocy. Moj kumpel na lawce skosnej ugina na bicho sztangielkami 51kg po 6 ruchów.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2006-08-02 12:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odszkodowanie za złamanie zatoki szczękowej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najlepiej się lekarza na ile takie coś wycenia, jak zgłosi na policję to i tak jest możliwe że będą musieli bratu zwrócić koszty leczenia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2011-10-09 21:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymek O co ci chodzi????

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 2003-10-31 10:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymek O co ci chodzi????

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie zabronili to sobie pomagał pasem. Na MS zabronili i nie poradził sobie z kulami. W sumie decyzja sedziów, kombinuja troche tak samo jak na jakis tam zawodach z trzymaniem samochodów, ze trzeba było na prostych nogach i nie można się było pochylać, czy tez w wadze płaczu bokiem ze nie mozna otwierac dłoni. A świstak siedzi ... bo sreberka były [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 2003-10-31 22:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymek O co ci chodzi????

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mariusz Pudzianowski. Ja jestem przeciwnikiem takich numerów z tymi pasami mi są nie potrzebne zadne pasy moge wyjsc tak jak stoje i nie bede miał wielkiego problemu w drwalu.Popieram to ze nie powinno byc tych pasów i nie swadczy to o jakims doswiadczeniu.Doswiadczenie to ciezki trening zapraszam do siebie na trening to zobaczycie jakie mam [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 2003-11-04 00:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymek O co ci chodzi????

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] rak, podwyzszanych butów czy koszulki do prostowania pleców itd ? Ja znam odpowiedz i ty też - bo po cholerę tracic nawet ułamki sekund czy kilogramów co owocuje strata punktów skoro inni uzywają bo nie jest zabronione. Zgodzę się że sędziowie jak najbardziej powinni zabronić róznych takich bajerów A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 2003-11-04 08:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymek O co ci chodzi????

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zdrowia. Co do tych kul i noszenie ich na pasie tródna sprawa bo w takim razie zabraniając tego własnie faworyzuje się strongmenów z brzuchami, którzy własnie na brzychach przytrzymuja kule jak Samuelson. Czy tak ma wygladac strongmen ? Wielki facet z jeszcze wiekszym brzychem ? Eee chyba nie. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 2003-11-05 08:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAk domowe ZMA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ma sens katowanie sie 11 tabsami filomagu? poza tym to dosc nie ekonomiczne ale jezeli da rezultaty to czemu nie czyli generalnie lepiej wziac 11 filomagu czy tak jak wczesniej sugerowano 3? pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2004-04-09 21:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)